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Yoga pour l’équilibre hormonal féminin
Prana Yoga Caen 2 place de la République, CaenNouveau cycle d'apprentissage de 3 séances ouvert à toutes.
A mi-chemin entre le hatha yoga et le yoga kundalini, le but est de ré-équilibrer le système hormonal en travaillant les glandes endocrines suivantes : thyroïde, hypophyse et ovaires.
Votre présence est requise pour les 3 séances afin de travailler en profondeur et de manière complémentaire votre système hormonal. Vous allez apprendre un enchaînement de postures de yoga associées à de la respiration et visualisation pour stimuler et équilibrer votre système hormonal. Prévoyez un temps de pratique personnel entre chaque séance hebdomadaire.
Journée Hatha Yoga
Prana Yoga Caen 2 place de la République, CaenProgramme 9h45 : Accueil 10h : Cercle d’ouverture, suivi d’une pratique complète (asanas, pranayama) 11h30 : philosophie et psychologie du […]