Sciatique de femmes enceintes : des postures de yoga salvatrices !
Aiguë, douloureuse ou handicapante, la sciatique de la femme enceinte freine la mobilité. Voici des postures clefs à pratiquer quotidiennement pour un mieux être !
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Un instant à soi, fait de douceur, magie, bienveillance. Un cadeau idéal et mémorable, comme un rite de passage vers la maternité
Enceinte, vous sentez que ça tire au niveau du bas du ventre, dans l’aine… Voici comment remédier à cela !
Bouger, consciemment, en pratiquant le yoga prénatal pour réduire les désagréments ressentis pendant la grossesse
Nous glissons vers le solstice, nous invitant à nous retrouver en nous mêmes. Comment adapter notre pratique de yoga en hiver et ajuster notre quotidien ?
Un enchaînement (plutôt) simple et agréable, allié a la respiration, pour faire respirer et travailler tout le corps en douceur : découvrez la salutation au soleil en vidéo !
Retrouvez l’équilibre dans votre vie