Postnatal
Le meilleur conseil que j’ai reçu dans ma vie de nouvelle maman
Les doux mots que chaque nouvelle maman devrait entendre quotidiennement : ce qui réconforte et donne confiance en soi
19 décembre 2020
Prenatal
Le combo gagnant pour votre grossesse sereine et accouchement (physio)
Avoir de bons alliés pendant la grossesse et le jour de l’accouchement peut donner confiance, courage et force pour aider à vivre ce passage et accompagner cette rencontre avec douceur
25 novembre 2020
Huiles Essentielles
Mieux-être ou être mieux : là où mon cœur m’amène
C’est l’histoire de mon cheminement, à l’écoute de mon cœur, le respect de soi et de l’autre. Merci la Vie !
1 juin 2020
Yoga
Découvrir ou maîtriser simplement Sirsasana, la posture sur la tête
« Posture Reine », Sirsasana régénère tous les systèmes de l’organismes et a un effet particulièrement ré oxygénant sur le cerveau. Pleines de bienfaits quand elle est maîtrisée, voyons comment l’aborder par étapes sécurisées et respectueuses de vous !
4 avril 2020
Postnatal
Tisanes d’allaitement : celles qui stimulent… et celles qui hydratent !
Stimuler la lactation passe notamment par une (très) bonne hydratation et des plantes aux pouvoirs magiques ! Voici mon partage d’expérience, ni exhaustif bien sûr et totalement subjectif… Bonne lecture !
24 mars 2020
Prenatal
Voici comment adapter votre pratique de yoga tout en étant enceinte
Yoga ou Yoga Prénatal ? Pas besoin de choisir, juste d’adapter ! Voici les clefs pour adapter un cours de yoga collectif pendant votre grossesse : postures, respirations
14 novembre 2019